1.Egész test fogyás
A haskerék az egész testet megmozgathatja, elsősorban a hasat, az alkarokat, a vállakat és a lábakat. Alkalmazható alak- és súlyváltoztatásra, jó fogyókúrás hatása van.
2.Gyakorolja a hasizmokat
A haskerék használatának hosszú távú betartása nem csak a professzionális hasizom edzőknek segíthet a hasizmok edzésében, hanem általános lakosságunk fogyásában is.
3. Különféle fitnesz módszerekkel
A haskerék nem csak egyéni edzést tud végezni, hanem különféle fitnesz módszerekkel is dolgozhat. A hasi kerekek használhatók térdelésre, állásra, lábedzésre, jógára, hát- és fényintenzitású edzésre.
